Gimnasia: un deporte diverso

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La gimnasia es un deporte que busca desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante rutinas de ejercicios físicos. Puede llevarse a cabo como deporte a modo de competencia o de manera recreativa.
Existen diversos tipos de gimnasia, los más comunes son: gimnasia rítmica y artística.
Los elementos y aparatos utilizados en las diferentes variaciones de gimnasia son la cinta, el suelo, el aro, la barra de equilibrio, la cuerda, mazas, barra asimétricas, pelota, anillas, barras paralelas, barra fija, caballo con arco.
Como todos los deportes, los beneficios de practicar gimnasia son para la salud física y mental del atleta. Físicamente el deportista desarrolla mayor resistencia física, elasticidad, rapidez, coordinación y control corporal, mentalmente desarrolla concentración y confianza al practicarla de manera individual, además mejora la capacidad de trabajar en equipo.
Actualmente la Dirección General de Educación Física imparte dentro de sus cursos de vacaciones la gimnasia, en donde los niños empiezan a desarrollar sus destrezas.
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